後頭部をほぐして解決！首が痛い／頭痛に悩む方へ | 渋谷からヘッドスパの魅力を伝える様々な情報を発信し日々の出来事も掲載

スマホやPC作業、ストレスによる緊張などで“後頭部"は常に負担を受けています！

デスクワークやスマホの長時間使用で目が疲れやすい方
仕事や育児、家事でストレスを感じている方
慢性的な肩こりや首の痛みに悩んでいる方

そんな方には絶対に後頭部をほぐしてほしいです！


実は、後頭部をしっかりほぐすことで・・・

首肩の痛みがとれる
頭痛・眼精疲労の改善
睡眠の質向上
リラックス効果
リフトアップ効果

など、さまざまなメリットが必ず得られます！


後頭部には、目や頭の疲れに関係するツボや筋肉が集中していて
特に「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」と呼ばれる筋肉は、目の動きと深く関わっており、ここが凝ると頭痛や眼精疲労の原因に！


また自律神経を司る「脳幹」があるので、ストレスや緊張がたまると後頭部にあるこの部分が硬くなります。


なのでヘッドマッサージでほぐすことで
副交感神経が優位になりリラックス効果が高まったり、ストレスが軽減され気持ちが落ち着く効果があるのです☆


さらに睡眠の質を左右するツボも多くあり
「天柱（てんちゅう）」「風池（ふうち）」といったツボは、血流を促し、深い睡眠をサポートしてくれます。

リラックス効果が高まり、ぐっすり眠れ
寝つきが良くなり、翌朝スッキリ目覚められる
といった効果も！

なかなか眠れない…朝起きても疲れが取れない…という方は後頭部のヘッドマッサージを試してほしいです！


そしてなにより、首の後ろから肩にかけての筋肉は、後頭部とつながっているので
後頭下筋群の部分が凝ると、血流が悪くなり首や肩こりがひどくなってしまいます！


しっかり、ヘッドスパのヘッドマッサージで後頭部をほぐして、心も体もスッキリ軽くなる感覚を
体験してほしいです☆


あたまのご褒美サロン GIFT
渋谷区松濤1-28-14 JP-BASE渋谷松濤304
J R渋谷駅から徒歩6分/神泉駅から徒歩4分

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