幸せホルモンで美しく健康に💐

2025/05/11

「幸せホルモン」とは別名で、正式名称は「セロトニン」と言い、心の安定や前向きな気持ちをサポートする効果がある脳内の神経伝達物質です🍀

「イライラしやすい」「気分が落ち込む」「ストレスが溜まりやすい」
このような不調を感じることはありませんか？
それはこのセロトニンが不足していることが原因かもしれません⚠️

セロトニンの分泌が減少すると、精神的に不安定になり不眠症状が引き起こされます😱
またセロトニンにはアンチエイジング効果もあるので、セロトニンの減少は美と健康のキープにも大きな悪影響を与えてしまいます💦

セロトニンは、
日光を浴びる
適度な運動
人とのコミュニケーション
充分な睡眠
などによって分泌が促進されます🌞

そしてこれだけではなく、ドライヘッドスパやアロマを使ったマッサージでもセロトニンが分泌されるんです💆‍♀️✨

ドライヘッドスパによって頭皮の緊張がほぐれると副交感神経が優位になり、心身共に深いリラックス状態になります。
高いリラックス効果に加え、頭皮のマッサージにより血行が促進され脳内の酸素供給が改善されることで、セロトニンの分泌を促進します🌼

また人の肌が触れ合うスキンシップもセロトニンの分泌にはとても大切なので、
人の手による首肩や手のオイルマッサージも、アロマオイルのリラクゼーション効果も相まってセロトニンを多く分泌することが分かっています✨

GIFTでは60分以上のコースでドライヘッドスパとアロマオイルマッサージが受けられます🎵
幸せホルモンを増やして心身共に明るく健康な生活を楽しみましょう😌🍀

あたまのご褒美サロン GIFT
渋谷区松濤1-28-14 JP-BASE渋谷松濤304
J R渋谷駅から徒歩6分/神泉駅から徒歩4分

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