人に触られるヘッドマッサージ／ヘッドスパの凄さ✨🌼 | 渋谷からヘッドスパの魅力を伝える様々な情報を発信し日々の出来事も掲載

みなさん、ヘッドスパやヘッドマッサージの効果効能はある程度ご存知かと思いますが 

人に触られる効果がやはり絶大です✨🌼 

 機械じゃない、セルフケアでもない  "人にやってもらう" 

触ってもらい、人にマッサージしてもらうこの触れ合いが心身の癒しに繋がっているのです😊

では「触れ合い」が心身の癒やしにつながるのは、なぜでしょうか？

マッサージなどで皮膚に心地よい刺激を受けると、刺激が神経と脊髄を伝わり、脳が反応をします。

「オキシトシン」や「セロトニン」と呼ばれる幸せホルモンが分泌され脳内に広がるのです。

 また触れ合いにより、オキシトシン以外にも、 "サイトカインと"いう生理活性物質が産生されることが最近の研究で分かってきました✨

免疫機能を活性化させることができるため普段からマッサージをしたり、皮膚に触れ合ったりしていると

感染症やかぜの予防にもつながるので、マッサージなどを習慣化するのはおすすめです✨🌼

皮膚は、触覚や"温度感覚"などを感知し

脳に伝える人体の最大の感覚器官で、「第二の脳」ともいわれています。

ですので、"温かい物を触ると、心も温かくなる"とようなことも起こり得ることだそうです✨ 🌼

ヘッドマッサージ／ヘッドスパを

渋谷のGIFTにぜひ受けにきてください✨

🌼オキシトシン……通称、愛情ホルモン。やすらぎ感をもたらす、ストレスを減らす、血圧を低下させたりする働きがある

🌼セロトニン……通称、幸せホルモン。落ち着きや質のよい眠りをもたらす、やる気を増幅、自律神経を調整したりする働きがある。

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