最近の健康習慣（Tomomi.）

2026/05/31

肩こり自律神経頭痛小顔メンズ

皆様こんにちは(^^)Tomomi.です。😌✨✨

いつもGIFTに足を運んでいただきありがとうございます！🥰✨✨

最近私がハマり始めた健康習慣があります。🫶🏻✨✨

それは
サウナです！🧖‍♀️✨

元々お風呂好きで、お風呂でのセルフケア、たまにサウナなど✨も行くタイプではあったのですが、
定期的に行くようになるのは初めて。🛀🛁✨

お客様でもサウナに頻回に行かれている方も多く、ご実家にあられたりして今もきちんと健康管理をされているお客様などお話をきいていて、私も行ってみようと。😌✨✨

整う感覚。
私は呼吸が浅いのですが、サウナから水風に入ると気管支がスッと冷たくなり呼吸が通る感覚がして、その後休むとリラックスします。😴🙌✨✨

今は週1回なのですが通っています。🧖‍♀️✨

まだ習慣にし始めてばかり、
最初はロウリュウが暑すぎてサウナ室にいられなかったのがだんだん慣れてきたのかいられるようになったり、あまみという赤い斑点が出て、血液循環や自律神経が整った事を感じられたり。🩸🙌✨✨

サウナハットもゲットして、より長くサウナを楽しみたいと思います♪🧖‍♀️✨✨

ブログ画像
こうして自分自身を整えながら、
皆様のお身体に向き合い、心を込めて施術してまいります(*^^*)🥰✨✨

あたまのご褒美サロン GIFT
渋谷区松濤1-28-14 JP-BASE渋谷松濤304
J R渋谷駅から徒歩6分/神泉駅から徒歩4分

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