頭皮のむくみについて

2026/07/02

肩こり自律神経頭痛小顔メンズ

梅雨の時期は、朝から頭や身体が重だるい感がしたり、なんとなくスッキリしない、顔までむくみを感じる方も多くなります。☔️✨✨

頭皮にも顔や脚と同じように皮膚や皮下組織があり、その下には血管やリンパ管が張り巡らされています。🩸✨✨💁‍♀️💁‍♂️

長時間同じ姿勢で過ごしたり、睡眠不足、ストレス、運動不足、気圧の変化などによって血流やリンパの流れが滞ると、水分が組織に溜まりやすくなり、頭皮がむくんだような状態になることがあります。🤦‍♀️🤦‍♂️✨✨

梅雨は特に湿度が高く、気圧も変化しやすいため、自律神経のバランスが乱れやすく、体内の巡りにも影響を受けやすい季節です。💁‍♂️💁‍♀️✨✨

東洋医学でもこの時期は「湿邪しつじゃ」の影響を受けやすいと考えられ、体内に余分な水分が溜まりやすくなることで、だるさや重さ、むくみなどの不調が現れやすいとされています。☔️💧✨

頭皮がむくみ、柔軟性が低下すると、

・頭が重く感じる
・首や肩がこりやすい
・目の疲れを感じやすい
・フェイスラインがぼんやりして見える
・髪が根元から立ち上がりにくくなる

などに繋がることがあります。

◎ご自宅でできる簡単セルフチェック

◯頭皮を指でつまみみくい
◯頭皮を動かそうとしてもあまり動かない
◯後頭部や側頭部を押すと痛気持ちいい
◯朝から頭が重いと感じることが多い
◯デスクワークで夕方になると目が疲れやすい

当てはまる項目がある方は、頭皮がむくんでいたり、硬く柔軟性が低下している可能性があります。💁‍♂️💁‍♀️✨✨

梅雨の不調やむくみで身体も心も重く感じてしまう時は、GIFTのドライヘッドスパでリフレッシュとリラックスをされてみてください(^^)💆‍♀️💆‍♂️✨✨

頭皮は髪だけでなく、お顔や心身のコンデションにも関わる場所です。👩👨🧍‍♀️🧍‍♂️✨

お一人おひとりの悩みに合わせて、頭皮や肩首などをほぐし、深くリラックスできるお時間を提供しております。😌✨✨
梅雨を少しでも快適に過ごせるよう、ぜひぜひお気軽にご相談ください(^^)💁‍♀️💁‍♂️✨✨

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