疲れも取れて、免疫UPで感染症対策にも💪【渋谷ヘッドスパ】 | 渋谷からヘッドスパの魅力を伝える様々な情報を発信し日々の出来事も掲載

このご時世柄、知らず知らずのうちに マスク疲れと、

気圧による変化からの疲れが起きやすいです🌸

マスクをずっとしていると、呼吸が浅くなり😷

酸欠や血行不良、頭痛や目眩が起きやすくなります😵‍💫

筋肉も緊張状態を起こし続けて ストレスを感じやすく、疲れやすくもなっていきます。

 免疫を上げるためにも、ヘッドスパをして自律神経を整えると 格段に体調は変わります✨

免疫を下げず、 風邪や感染症にならないためにも

「空腹にしないこと、睡眠不足にしないこと(良質な睡眠をとること) 必ず体を冷やさないように徹底すること」

です✨

そして

「ヘッドスパで身体を調えること💆🏻‍♀️🌼」

この4つがあれば元気に乗り越えられます✨

お悩みやご相談等も承りますので 遠慮なくお声がけくださいね😌

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