そのめまい、立ちくらみ放置してませんか？ | 渋谷からヘッドスパの魅力を伝える様々な情報を発信し日々の出来事も掲載

現代人の多くが悩まされている「なんとなくの不調」
頭痛や肩こり、寝つきの悪さ、イライラ、さらにはめまいや立ちくらみなど
明確な病気とは言えないけれど確かに生活に支障をきたす症状として現れます。

その原因の多くは「自律神経の乱れ」にあります。


しかし、慢性的なストレスや緊張状態が続くと、自律神経が崩れ血流の調整がうまくいかなくなります。
そして脳に十分な血液や酸素が行き渡らず、ふわっとしためまいや、立ち上がったときのクラッとした立ちくらみを引き起こすことがあるのです。

また、ストレスが続くことで常に交感神経が優位になり、心拍数や呼吸が浅く速くなり、さらに酸欠状態が悪化する…という悪循環に陥ってしまいます。

ドライヘッドスパは「呼吸」と「脳」に働きかける

ヘッドスパのヘッドマッサージは、そうした不調の根本原因にアプローチできる施術です。
酸素と栄養がしっかりと脳へ行き届くようになります。そして施術中は自然と呼吸が深まり、自律神経がゆるやかに整っていきます。

このとき、めまいや立ちくらみの原因となる脳の酸欠や血流不足も緩和されるのです。

深呼吸がもたらす、自律神経のリセット☆

深い呼吸は自律神経のバランスを整えるスイッチのようなもの。
意識していないうちに呼吸が浅くなってしまっている人は、知らず知らずのうちに体調不良を招いているかもしれません。

ドライヘッドスパの施術中に自然と深まる呼吸は、心身をリセットし、ストレスの悪循環から解放する手助けになります☆


スマホや仕事、人間関係など、私たちの脳は常に情報と緊張にさらされています。
その中で「何もしない時間」を確保することは、自律神経を整える大切な習慣☆

ドライヘッドスパは、そんな“安心してぼーっとできる場所”を提供する施術です。
ただ気持ちいいだけでなく、心身のメンテナンスとして、自分に優しくなる時間をぜひ体験してみてください☆





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