睡眠についてお悩みの方へ | 渋谷からヘッドスパの魅力を伝える様々な情報を発信し日々の出来事も掲載

GIFTのドライヘッドスパは施術中に眠ってしまう方ももちろん多いのですが、施術を受けてから数日しても

「途中で起きることが少なくなった」

「寝起きがスッキリ起きれるようになった」

などという嬉しいお声も届きます🌙

何故ドライヘッドスパの睡眠改善の効果は持続力があるのでしょうか？

それは、ただ施術中の気持ち良さだけで寝落ちしている訳ではなく、しっかりと自律神経に働きかけているからなんです💡

私たちの体には、活動時に活発になる「働きモード」のスイッチと、体を休めリラックスさせる「お休みモード」のスイッチが存在します。

眠れない・眠りが浅いといったお悩みがある方は、このスイッチが正常に作動しなくなってしまい、寝る時でさえも「働きモード」のままになってしまっているということが原因というケースが多いです。

本来このスイッチは脳が自然に切り替えてくれるものなのですが、自律神経が乱れてしまっているとそれができなくなってしまいます⚠️

この「自律神経」が乱れてしまう原因は、ストレス・生活習慣の乱れ・ホルモンバランスの乱れ・季節の変化など、普段の生活の中にたくさん潜んでいるんです💦

改善するには、規則正しい生活リズム・適度な運動・ストレス解消・バランスの良い食事、などが必要になってきますが、忙しい毎日の中でこれらをすぐに全て見直すのはなかなか難しいですよね😥

そんな時はプロの手を借りて、ドライヘッドスパを受けることをおすすめします💆‍♀️

ドライヘッドスパは自律神経を整える効果がとても高く、他のマッサージに比べて寝落ち率が非常に高いと言われているのもこのためです🌼

ツボを刺激しながら優しく頭皮の緊張をもみほぐすことで、身体だけでなく心も癒されリフレッシュできる極上のリラクゼーションです🌟

自律神経を整えしっかりと自分でスイッチを切り替えれる身体になると、日中は元気に活動し、夜はしっかり熟睡してその疲れをリセットできるようになるので、メリハリのある生き生きとした日々を過ごせるようになりますよ🎵

あたまのご褒美サロン GIFT

渋谷区松濤1-28-14 JP-BASE渋谷松濤304

J R渋谷駅から徒歩6分/神泉駅から徒歩4分

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